Harmonie aus dem Fernen Osten
Posted:
Wed 4. May 2011, 16:46
by Melanie
Eines der Hauptanliegen der indischen Weisheitstraditionen war es immer, den Menschen zur Erkenntnis seiner selbst zu führen.
Chakras
Posted:
Thu 5. May 2011, 12:01
by Melanie
Chakren-Lehre
Die Chakras haben die Aufgabe, den Körper mit der Energie des Universums zu verbinden und zu versorgen.
Die Chakras sind keine grobstofflichen Bestandteile des Körpers, sie existieren auf der energetischen, der "feinstofflichen" Ebene (Licht und Energie). Sie sind Zentren in Ihrem Energiesystem,durch die die richtigen Energien an die richtigen Stellen des Körpers geleitet werden. Man kann sich die Chakras als Trichter vorstellen.
Die sieben Hauptchakras sind an der Wirbelsäule angeordnet.
Die sieben Hauptchakras
- Siebtes Chakra: Scheitel-Chakra
- Sechstes Chakra: Stirn-Chakra (drittes Auge)
- Fünftes Chakra: Kehl-Chakra (Hals- oder Kommunikations-chakra)
- Viertes-Chakra: Herz-Chakra
- Drittes-Chakra: Magen-Chakra (Solarplexus)
- Zweites-Chakra: Sakral-Chakra (Polaritäts-Chakra)
- Erstes-Chakra: Basis-Chakra
Entsprechend ihrem jeweiligen Einflussbereich führen sie einem bestimmten Teil Ihres Körpers die speziell dort benötigte Energie zu. Wenn dieser Energiefluss gestört oder ganz blockiert ist, entstehen gesundheitliche Probleme, für die manchmal nicht der geringste äusserliche Anlass zu entdecken ist. Die Arbeit mit den Chakras bietet Ihnen auf jeder Ebene Ihres Lebens die Möglichkeit, Ihre Gesundheit zu stärken, da sie nicht nur auf den Körper sondern auch auf Seele und Geist wirkt. Sie verbessert Ihr Bewusstsein für sich selbst und Ihre Bedürfnisse, erhöht die Selbsterkenntnis und fördert den intensiven Kontakt zzu Ihrer Umgebung und zu gesamten Universum.
Sie verbessert die Zufriedenheit, Selbstbewusstsein und die Energie.
Die Arbeit mit den Chakras
Sie können verschiedene Techniken und Übungen nutzen um mit Ihren Chakras zu arbeiten.
- Über die Symbolische Zuordnung
- Blütenbilder
- Farben
- Elemente
- Mantras
- Ätherische Öle
- Heilpflanzen
- Visualisierungen
- Entspannungsübungen
- Yoga - Chakra-Übungen
Chakras und ihre Zuordnungen
Posted:
Thu 5. May 2011, 12:33
by Melanie
Basis-Chakra
Name: Wurzelchakra, Basiszentrum
Lage: Unteres Ende der Wirbelsäule
Zentrale Themen: Urvertrauen, Sicherheit,Lebenskraft
Körperbereiche: Beckenboden, Dickdarm, Knochen, Zähne, Ischiasnerv, Blut
Geistige Aspekte: Sicherheit, Stabilität, Lebenswille
Bei Blockade: Antriebslosigkeit
Bei Überbetonung:Selbstsucht, zuviel Instinktsteuerung
Farbe: Rot
Blütenbild: 4 Blütenblätter
Element: Erde
Mantra: Lam
Ätherische Öle: Kreuzkümmel, Rosmarin, Zypresse
Pflanzen: Kümmel,Baldrian, Rote Rübe
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Sakral-Chakra
Name: Sexualzentrum, Milz-chakra, Polaritätschakra
Lage: Unterhalb des Nabels, auf höhe des Kreuzbeins
Zentrale THemen: Kreativität, Lebensfreude, Sexualität, Sinnlichkeit
Körperbereiche: Geschlechtsorgane, Nieren, BlaseBlut- und Lymphfluss
Geistige Aspekte: Inspiration, Vitalität, weibliche Energie
Bei Blockade: Mangel an Lebensfreude
Bei Überbetonung:Kreatives Chaos, betonung der Sexualität
Farbe: Orange
Blütenbild: 6 Blütenblätter
Element: Wasser
Mantra: Wang
Ätherische Öle: Vanille, Jasmin, Sandelholz, Orange
Pflanzen: Brennessel, Schafgarbe, Frauenmantel
Magen-Chakra
Namen: Solarplexus-Chakra, Nabel-Chakra
Lage: Über dem Nabel
Zentrale Themen: Entfaltung der Persönlichkeit, Willenskraft, Ausgeglichenheit
Körperbereiche: Magen, Dünndarm, Leber, vegetatives Nervensystem
Geistige Aspekte: Bewusster Wille, Emotionen, Lebenskraft
Bei Blockade: Unsicherheit und Mangel an Selbstwertgefühl
Bei Überbetonung: Selbstsucht, Rücksichtslosigkeit, Gefühlskälte, Selbstmitleid, Sentimentalität
Farbe: Gelb
Blütenbild: 10 Blütenblätter
Element: Feuer
Mantra: Rang
Ätherische Öle: Römische Kamille, Wacholder, Anis
Pflanzen: Kamille, Mariendistel, Fenchel
Herz-Chakra
Namen: Brust-Chakra
Lage: Brustmitte, auf der Höhe des Herzen
Zentrale Themen: Liebe, Verständnis, Mitgefühl, Offenheit
Körperbereiche: Herz, Kreislauf, Brust oberer Rücken, Arme, Schultern, Haut
Geistige Aspekte: Universelle Liebe, Toleranz, Hingabe
Bei Blockade: Helfersündrom mit Opferhaltung, Übertriebene Tierliebe
Farbe: Grün
Blütenbild: 12 Blütenblätter
Element: Luft
Mantra: Yang
Ätherische Öle: Rose, Laavendel, Douglasie
Pflanzen: Weißdorn, Schlüsselblume, Thymian
Kehl-Chakra
Name: Hals-Chakra
Lage: Auf der Höhe des Kehlkopfes
Zentrale Themen: Kommunikation, Sprache, Wahrheit, Klarheit
Körperbereiche: Hals, Nacken, Kehlkopf, Mund, Kiefer, Schilddrüse
Geistige Aspekte: Entfaltung der Persönlichkeit, Ausdrucksfähigkeit,Vernunft
Bei Blockade: Schüchternheit, Ausdrucksschwierigkeiten, Realitätsflucht
Bei Überbetonung: Intellektuelle Überheblichkeit, Toleranz
Farbe: Hellblau
Blütenbild: 16 Blütenblätter
Element: Äther
Mantra: Hang
Ätherische Öle: Salbei, Eukalyptus, Kampfer
Pflanzen: Salbei, Wilde Malve, Pfefferminze
Fortsetzung folgt